Jornal O MetropolitanoJornal O Metropolitano
    Últimas Notícias

    Casais, Mota-Engil e Teixeira Duarte unem-se ao CICCOPN para apoiar formação no setor da Construção

    5 de Agosto, 2022

    Queres te rir até à exaustão? Diogo Batáguas vem à Maia a 7 de dezembro

    5 de Agosto, 2022

    Nortada promove curso de Sommelier em setembro

    22 de Julho, 2022
    Facebook Twitter Instagram YouTube
    Facebook Twitter Instagram
    Jornal O Metropolitano Jornal O Metropolitano
    Subscrever
    • Início
    • Secções
      1. Sociedade e Política
      2. Economia e Negócios
      3. Lifestyle
      4. Cultura
      5. Ciência e Tecnologia
      6. Crime e Justiça
      7. Desporto
      8. Local
      9. Internacional
      10. Ver Todas

      Casais, Mota-Engil e Teixeira Duarte unem-se ao CICCOPN para apoiar formação no setor da Construção

      5 de Agosto, 2022

      APLL celebra os seus 20 anos de existência na FADEUP

      30 de Abril, 2022

      Governo anuncia fim do uso obrigatório das máscaras. Medida também se aplica nas escolas

      22 de Abril, 2022

      Zelensky discursa no parlamento português no dia 21 de abril

      14 de Abril, 2022

      YOTEL PORTO celebra o primeiro aniversário com animação até 25 de junho

      6 de Junho, 2022

      Mercadona doa 1,5 milhões de euros para ajudar refugiados ucranianos

      24 de Maio, 2022

      Restaurante Biferia já chegou à Baixa do Porto

      13 de Maio, 2022

      Moeda de 7,5€ começa a circular em Portugal no dia 5 de maio

      3 de Maio, 2022

      Cancro da Próstata. Sabe quando deve realizar uma Biópsia?

      13 de Julho, 2022

      Nortada organiza Beer Garden no Festival Jardins do Marquês

      5 de Julho, 2022

      Em Portugal, 1 em cada 3 mulheres morre anualmente devido a doenças cardiovasculares

      10 de Junho, 2022

      A melhor praia da Europa está localizada em Portugal. Saiba onde

      16 de Abril, 2022

      Queres te rir até à exaustão? Diogo Batáguas vem à Maia a 7 de dezembro

      5 de Agosto, 2022

      Nortada promove curso de Sommelier em setembro

      22 de Julho, 2022

      CICCOPN de “portas abertas” nos dias 8 e 9 de junho

      6 de Junho, 2022

      Programa “The Ellen DeGeneres Show” termina ao fim de 19 anos de emissões

      28 de Maio, 2022

      Mais de 30% das mulheres com obesidade tem dificuldade em engravidar

      5 de Abril, 2022

      Universidade Fernando Pessoa disponibiliza primeiros MBAs totalmente online

      31 de Março, 2022

      10 dicas para cuidar da sua audição

      26 de Março, 2022

      CICCOPN arranca com três formações de Português para refugiados ucranianos

      25 de Março, 2022

      Viral. Vídeo mostra ataque homofóbico em comboio da CP

      21 de Maio, 2022

      Português detido em Madrid após pontapear um cavalo da Polícia

      21 de Abril, 2022

      Felgueiras. Dez detidos e rede de tráfico de estupefacientes desmantelada

      8 de Abril, 2022

      Clara de Sousa perseguida e alvo de tentativa de agressão com um martelo

      6 de Abril, 2022

      Gastão Elias brilha e conquista segundo Oeiras Open consecutivo

      11 de Abril, 2022

      Já são conhecidos os adversários de Portugal no Mundial do Catar

      1 de Abril, 2022

      Seis portugueses e um top 50 ATP confirmados no regresso do Oeiras Open

      25 de Março, 2022

      João Almeida vence etapa rainha da Volta à Catalunha

      24 de Março, 2022

      GNR localizou mulher de S. Pedro de Rates que estava desaparecida

      13 de Abril, 2022

      Ponte Móvel de Leixões interdita ao trânsito de 05 para 06 de abril

      4 de Abril, 2022

      O chão voltou a tremer em São Jorge. CIVISA regista três sismos nas últimas horas

      2 de Abril, 2022

      Governo Regional dos Açores revela que várias pessoas abandonaram a Ilha de São Jorge

      25 de Março, 2022

      Primeira-ministra sueca anuncia candidatura da Suécia à NATO

      18 de Maio, 2022

      PCP não estará presente no discurso de Zelensky no Parlamento Português

      20 de Abril, 2022

      Ministra sueca considera inaceitável a ameaça russa sobre possível adesão à NATO

      12 de Abril, 2022

      Votação dita suspensão da Rússia do Conselho de Direitos Humanos da ONU

      7 de Abril, 2022

      Casais, Mota-Engil e Teixeira Duarte unem-se ao CICCOPN para apoiar formação no setor da Construção

      5 de Agosto, 2022

      Queres te rir até à exaustão? Diogo Batáguas vem à Maia a 7 de dezembro

      5 de Agosto, 2022

      Nortada promove curso de Sommelier em setembro

      22 de Julho, 2022

      Cancro da Próstata. Sabe quando deve realizar uma Biópsia?

      13 de Julho, 2022
    • Newsletter
    • Opinião
    Jornal O MetropolitanoJornal O Metropolitano
    Ciência e Tecnologia

    Mais de 30% das mulheres com obesidade tem dificuldade em engravidar

    Médica alerta para os riscos do excesso de peso e da obesidade antes e durante a gravidez e deixa três conselhos para ajudar a perder alguns quilos e aumentar a fertilidade.
    MetropolitanoPor Metropolitano5 de Abril, 20224 Mins Leitura
    © DR
    Partilhar
    Facebook Twitter LinkedIn Reddit WhatsApp

    O risco de complicações obstétricas é três vezes maior em mulheres obesas e aumentam para o dobro as taxas de aborto, o risco de morte fetal e os partos prematuros em comparação com as mulheres que têm um peso considerado normal, alerta a médica ginecologista Catarina Godinho. A especialista reforça que o peso a mais não só pode levar a complicações acrescidas na gravidez, como a problemas de infertilidade. Além disso, tem impacto na saúde dos filhos.

    “Sabe-se hoje que a obesidade está relacionada com a diabetes, síndrome do ovário poliquístico, contribui para irregularidades menstruais, anovulação, aborto espontâneo, hipertensão na gravidez, assim como com alterações do crescimento intrauterino e parto pré-termo. Daí que seja recomendável a perda de peso antes de engravidar”, sublinha a Dra. Catarina Godinho, especialista em medicina de reprodução na Clínica IVI Lisboa.

    Para melhorar o prognóstico reprodutivo destas mulheres, a médica recomenda que as mulheres engravidem com o peso mais o próximo possível do seu peso ideal, uma vez que 30 a 40% das mulheres com obesidade tem dificuldade em engravidar. “É possível reverter um quadro de infertilidade se as futuras mães iniciarem um plano de redução de peso e modificarem hábitos alimentares que possam ser prejudiciais. Além do acompanhamento por um ginecologista devem procurar apoio junto de um especialista em nutrição e realizar exercício físico acompanhado por um treinador físico”, explica. E acrescenta que há estudos que demonstram que o exercício moderado tanto da mulher, como do homem melhora os resultados dos tratamentos de reprodução assistida.

    Tendo em conta que, na maioria dos países europeus, e segundo dados da Organização Mundial da Saúde, cerca de 60% dos adultos está acima do peso ou são obesos, e que a obesidade constitui um gatilho para muitas doenças, onde se inclui a infertilidade, é expectável que cada vez mais mulheres venham a ter problemas de infertilidade.

    Filhos vão “herdar” o peso da mãe

    Além disso, a médica lembra ainda que o excesso de peso e a obesidade não têm apenas tem consequências para as mães, mas também afetam a sua descendência. “O ambiente onde se desenvolve o feto condiciona seu desenvolvimento e a sua vida futura. Os filhos de mães com excesso de peso têm 40% mais probabilidade de vir a sofrer de obesidade e doenças associadas, das quais se destaca a diabetes e problemas cardiovasculares”.

    Para diminuir problemas de infertilidade e prevenir as consequências da obesidade e o excesso de peso na gravidez, a Dra. Catarina Godinho deixa três recomendações às mulheres que estão a pensar em ser mães:

    1 – Iniciar um plano de redução de peso e modificar hábitos nutricionais que podem ser prejudiciais, preferencialmente seis meses antes de tentarem engravidar de forma natural ou antes dos tratamentos de reprodução assistida. A médica aconselha que se evitem os alimentos processados. Recomenda os alimentos naturais e uma dieta variada com sementes, grãos, legumes, proteínas animais e/ou vegetais e produtos não refinados, ricos em fibras. Os alimentos mais amigos da fertilidade são os que contêm ácido fólico, ácido docosahexaenóico, vitaminas B, C, D e E, selénio e cálcio.

    2 – Fazer exercício físico acompanhado por um especialista nesta área. Em conjunto com uma alimentação variada e equilibrada ajuda a perder peso e traz benefícios cardiovasculares, metabólicos, endócrinos e neurológicos. Também ajuda a reduzir o stress e melhora a qualidade do sono. A perda de peso traz vantagens não só para a mulher que está a preparar o seu corpo para gerar uma vida, como para os homens, uma vez que o excesso de peso e a obesidade masculina diminuem a qualidade do esperma e, consequentemente, a fertilidade.

    3 – Adotar um estilo de vida menos sedentário que obrigue a mulher e/ou o casal a sair de casa. Pode ser simplesmente criar o hábito de ver um filme no cinema em vez de ser no sofá, ou fazer pequenos passeios, andar de bicicleta. Também, quando o tempo o permitir, preparar uma refeição e fazer um piquenique num jardim ou no campo. O relaxamento físico e mental é importante para quem procura uma gravidez.

    Dicas grávidas obesidade
    Partilhar. Facebook Twitter LinkedIn Reddit WhatsApp

    Notícias Relacionadas

    Universidade Fernando Pessoa disponibiliza primeiros MBAs totalmente online

    31 de Março, 2022

    Como fazer uma boa gestão de dinheiro na universidade?

    29 de Março, 2022

    10 dicas para cuidar da sua audição

    26 de Março, 2022

    CICCOPN arranca com três formações de Português para refugiados ucranianos

    25 de Março, 2022
    Comentar

    Deixe Um Comentário Cancelar Resposta

    Mais Populares
    • Luís Brito Têxteis compra duas empresas em Portugal para crescer nos mercados internacionais
    • Noite termina com tiroteio em bar do Porto
    • Viral. Vídeo mostra ataque homofóbico em comboio da CP
    Artigos recentes
    • Casais, Mota-Engil e Teixeira Duarte unem-se ao CICCOPN para apoiar formação no setor da Construção
    • Queres te rir até à exaustão? Diogo Batáguas vem à Maia a 7 de dezembro
    • Nortada promove curso de Sommelier em setembro
    • Cancro da Próstata. Sabe quando deve realizar uma Biópsia?
    • Nortada organiza Beer Garden no Festival Jardins do Marquês
    Últimas Notícias

    Casais, Mota-Engil e Teixeira Duarte unem-se ao CICCOPN para apoiar formação no setor da Construção

    5 de Agosto, 2022

    Queres te rir até à exaustão? Diogo Batáguas vem à Maia a 7 de dezembro

    5 de Agosto, 2022

    Nortada promove curso de Sommelier em setembro

    22 de Julho, 2022

    Subscrever

    Receba as notícias mais recentes no seu e-mail.

    A sua fonte de notícias. O jornal O Metropolitano quer trazer a boa escolha ao leitor, contribuindo para uma opinião pública informada sobre o Mundo, o País e, em especial, o Norte.

    Somos sociais. Ligue-se ao jornal O Metropolitano:

    Facebook Twitter Instagram YouTube
    Metropolitano
    • Início
    • Estatuto Editorial
    • Ficha Técnica
    Mais recentes

    Casais, Mota-Engil e Teixeira Duarte unem-se ao CICCOPN para apoiar formação no setor da Construção

    5 de Agosto, 2022

    Queres te rir até à exaustão? Diogo Batáguas vem à Maia a 7 de dezembro

    5 de Agosto, 2022

    Subscrever

    Receba as notícias mais recentes no seu e-mail.

    © 2022 Jornal O Metropolitano.

    Escreva aqui e pressione Enter para pesquisar. Clique em Esc para cancelar.